-
Explorați tehnicile de alergare și culturile diferitelor țări
Alergarea ca exercițiu național de fitness poate nu numai să îmbunătățească starea fizică, ci și să contribuie la relaxarea psihologică. Dar cum poți alerga mai repede, mai stabil și mai confortabil? În întreaga lume, diferite culturi, medii geografice și obiceiuri sportive afectează felul în care oamenii se...Citeşte mai mult -
Spre punctul de plecare al unei noi vieți sănătoase, decizia înțeleaptă de a alege o bandă de alergare
Odată cu progresul științei și tehnologiei și schimbarea stilului de viață, banda de alergare, ca un echipament de fitness acasă eficient și convenabil, devine treptat cea mai bună alegere pentru oamenii care urmăresc o viață sănătoasă. Astăzi, vă arătăm înțelepciunea de a alege o bandă de alergare și cum vă poate ajuta aceasta să vă mișcați...Citeşte mai mult -
Care este prima dată când te întorci piciorul?
Glezna este una dintre cele mai entorse articulații din corpul nostru. Elevii au mai multe activități sportive zilnice și o cantitate mare de exerciții fizice, ceea ce este foarte ușor să apară dureri sportive, cum ar fi entorsa și entorsa piciorului. Dacă studenții își întorc picioarele și nu acordă suficientă atenție tratamentului și reabilitării...Citeşte mai mult -
2 moduri de a te antrena eficient pe banda de alergare
Odată cu valul național de fitness și popularitatea benzilor de alergare de acasă, din ce în ce mai mulți pasionați de fitness cumpără benzi de alergare acasă pentru a face mișcare și a menține sănătatea. Așa-numita „muncă pentru a face lucruri bune trebuie mai întâi să-și ascute uneltele”, dacă folosești doar o bandă de alergare pentru a alerga, poate fi prea risipitoare. Tod...Citeşte mai mult -
De ce este considerată handstand cea mai mare întreținere?
Sănătatea și frumusețea ar trebui să fie unul dintre cele mai fierbinți subiecte din societatea actuală. Oamenii moderni au condiții materiale bogate, așa că urmăresc metode mai avansate de întreținere a corpului, apoi handstand poate fi descrisă ca fiind cea mai sănătoasă, mai eficientă și mai avansată metodă. Dar mulți oameni sunt fr...Citeşte mai mult -
Este dezvăluită funcția de absorbție a șocurilor a benzii de alergare de familie
Cât de bine miroase un amortizor bun pentru banda de alergare? Folosirea unei benzi de alergare cu un sistem eficient de absorbție a șocurilor poate reduce într-adevăr deteriorarea articulațiilor corpului în timpul alergării, în special a articulației genunchiului. Studiile au arătat că atunci când rulează pe drumuri de ciment și asfalt, corpul poartă...Citeşte mai mult -
Vă doresc un Crăciun Fericit și un An Nou Fericit!
Vă doresc un Crăciun Fericit și un An Nou Fericit! Stimate client stimat, Pe măsură ce sezonul sărbătorilor se apropie, dorim să ne acordăm un moment pentru a ne exprima sincera recunoștință pentru sprijinul și parteneriatul dumneavoastră de-a lungul anului. Încrederea ta în noi înseamnă lumea și a fost o plăcere să-ți servesc...Citeşte mai mult -
Covorașul de mers poate pierde în greutate?
Da, o bandă de alergare cu covorașul de mers pe jos vă poate ajuta să pierdeți în greutate. Iată câteva puncte cheie pentru a explica de ce: Creșteți consumul de energie: benzile de alergare pentru covorașe vă ajută să pierdeți în greutate prin creșterea activității zilnice și a consumului de calorii. Orice formă de exercițiu vă poate ajuta să pierdeți în greutate, iar exercițiile cu impact redus...Citeşte mai mult -
N avantajele handstandului, ați exersat astăzi?
Poziția verticală, totuși, este una dintre trăsăturile distinctive ale oamenilor de alte animale. Dar după ce omul a stat în picioare, din cauza acțiunii gravitației, au fost cauzate trei boli: Unul este că circulația sângelui se schimbă de la orizontal la vertical. Aceasta are ca rezultat o lipsă de aport de sânge t...Citeşte mai mult -
Cum să folosești eficient banda de alergare?
Folosirea eficientă a unei benzi de alergare vă poate ajuta să profitați la maximum de antrenament, minimizând în același timp riscul de rănire. Iată câteva sfaturi pentru utilizarea eficientă a benzii de alergare: 1. Încălzire: Începeți cu o încălzire lentă timp de 5-10 minute, crescând treptat ritmul cardiac și pregătindu-vă mușchii pentru...Citeşte mai mult -
Banda de alergare saltea de mers: O nouă opțiune pentru fitness în familie
Odată cu popularitatea stilului de viață sănătos și creșterea cererii de fitness în familie, banda de alergare a covorașului, ca un nou tip de echipament de fitness, a intrat treptat în mii de gospodării. Combină arderea eficientă a grăsimilor a unei benzi de alergare tradiționale cu amortizarea confortabilă a unei...Citeşte mai mult -
Mașină obișnuită pentru sprijinirea mâinilor și mașină electrică pentru picioare, care este bună
Fie că este vorba despre o mașină obișnuită de sprijinire a mâinilor sau de o mașină electrică de suport de mână, cea mai importantă funcție a sa este să stea pe cap. Dar, din nou, există multe diferențe între cele două în ceea ce privește controlul, ușurința în utilizare, caracteristicile, prețul și așa mai departe. Compararea modurilor de control Obișnuit...Citeşte mai mult
