Odată cu apelul la puterea sportului și popularitatea conceptului de „fitness”, precum și cu impactul epidemiei, tot mai mulți oameni au început să se alăture armatei fitness-ului, inclusiv mulți maeștri sportivi și experți în fitness, dar și o mare parte din pasionații de fitness ușor, care nu pot merge de mai multe ori pe an după ce completează cardul. Starea de sănătate a acestui tip de persoane, inclusiv a celor care nu fac mișcare, nu este optimistă.
Aici, fac apel ca de astăzi înainte să ne punem corpul pe primul loc, să persistăm în sport și să ne menținem sănătoși.
Cum devin realitate visele
Simți adesea:
Te uiți mereu la tine: nas, ochi, burtă, piele moartă.
Îți sugerează cu amabilitate: „Fii o doamnă perfectă.”
Dar, în acest proces, devii din ce în ce mai suspicios față de tine însuți.
Dar adevărul este că ai fost mereu iubit/ă.
Nasul tău își va aminti 50.000 de mirosuri,
Inima ta nu dă niciodată greș,
Când îți urăști corpul,
Corpul tău încă te iubește cu toată puterea lui.
Așa că, de astăzi înainte, corpul pe primul loc, pentru binele tău, începe să faci mișcare.
Simți adesea:
Presiunea de la muncă, munca haotică și odihna te controlează inconștient.
Puterea femeilor, femei independente, mame atrăgătoare și nemurirea
Cât efort este necesar pentru ca o femeie să arate naturală?
Mulțimea nu știe niciodată, doar te împinge înainte,
Dar numai tu poți auzi voința trupului.
Așa că, de astăzi înainte, corpul pe primul loc, pentru binele tău, începe să faci mișcare.
Dacă criteriile pentru „a deveni femeie” sunt stabilite de alții,
Te rog să depășești limita cu curaj și să fii sincer cu tine însuți.
Ascultă-ți corpul,
Modelează-ți corpul așa cum îți dorești.
Ai grijă de emoțiile corpului tău,
Urmează-ți gravitația interioară.
Când îți vezi corpul, nu este vorba despre bărbați și femei.
Schimbarea înseamnă să fii ceea ce vrei să fii, nu pentru oricine; pentru a-i mulțumi pe ceilalți, mulțumește-te ție mai întâi; îmi doresc ca toate surorile să poată deveni idealul lor. Așa că, de astăzi înainte, corpul pe primul loc, pentru binele tău, începe să faci mișcare.
Data publicării: 10 martie 2023