Dacă vrei să ai un exercițiu simplu, util, pe care să-l faci acasă, atunci o bicicletă de exerciții cu linii frumoase te poate ajuta. Chiar dacă nu poți merge cu bicicleta, poți folosi o bicicletă de fitness de interior pentru că nu vrei să echilibrezi corpul.
Multe femei cred că joggingul sau mersul pe o bicicletă staționară este cel mai bun și mai sigur exercițiu. Bicicleta de interior este durabilă, poate dura o viață și este mult mai ieftină decât taxa de membru al unui salon de fitness. Pentru persoanele cărora le lipsesc articulațiile bune sau sunt supraponderale, bicicletele de fitness de interior nu sunt ca altele sport, ceea ce îi poate face pe oameni să se simtă copleșiți.
În plus, cea mai mare caracteristică a sa este: indiferent dacă vă uitați la televizor, ascultați muzică sau citiți împreună, puteți „scăpa” din greutatea rămasă, economisind timp și util. Dacă mergi 3 kilometri pe zi (maximum pentru cei cu o sănătate excelentă) și arzi 100 de calorii, vei slăbi o jumătate de kilogram în 35 de zile, sau 5 kilograme pe an, fără să fii nevoit să ieși vreodată din sufragerie.
În plus, bicicleta de exerciții de interior poate face, de asemenea, fesele, coapsele, gambele bine tonifiate, adaugă capacitate de oxigen în sânge, îi face pe oameni să insiste asupra energiei ușoare, confruntându-se cu atât de multe avantaje, vrei să afli mai multe despre bicicleta de exerciții ?
Soiuri de biciclete de interior: complex de stil de biciclete de interior, unele simple și ieftine, pot fi pliate în dulap; Unele sunt frumoase și valoroase, cu echipamente informatice.
În plus, poate fi, de asemenea, împărțit în două tipuri de tip fix și balansoar, ambele nu sunt diferite de bicicleta generală, dar nu are o roată reală și este înlocuită cu un fund plat, plus că este fixă, spre deosebire de bicicleta generală poate merge, astfel încât poate susține puterea călcării în picioare. Fie fix sau balansoar, echipamentul ambelor va avea o rezistenta, iar utilizatorul trebuie sa calce din ce in ce mai tare, la fel ca urcarea pe o bicicleta adevarata. Diferența este că balansarea vă oferă o idee exactă a cât de mult efort ați cheltuit, cât de multă rezistență ați fost capabil să operați și cât de repede și cât de departe ați călătorit la un moment dat, în timp ce staționarea nu o face.
Dacă sunteți interesat să cumpărați o bicicletă de fitness de interior bună sau din cauza unor probleme de sănătate, trebuie să cumpărați o bicicletă de fitness de interior care să măsoare situația forței, atunci ar fi bine să luați în considerare tipul de balansare. Are o scară de calibrare pentru a regla cantitatea de forță aplicată. Roata din față are și echipament de frânare, frecarea generată de număr arată că nu este greu să știi câtă forță aplicați, iar forța poate fi reglată în orice moment în funcție de rezultatele forței pentru a se potrivi cu cantitatea de exercițiu.
Ora postării: Oct-08-2024