-
Antrenament pe intervale pe banda de alergare
În căutarea unei vieți sănătoase pe drum, banda de alergare a devenit instrumentul de fitness preferat de mulți oameni. Antrenamentul pe intervale (HIIT), ca metodă eficientă de exerciții, a fost foarte respectat în cercul fitnessului în ultimii ani. Astăzi, haideți să explorăm antrenamentul pe intervale pe banda de alergare...Citeşte mai mult -
Ești invitat! Alătură-te nouă la cea de-a 12-a ediție a Expoziției Internaționale de Fitness IWF Shanghai!
Sunteți invitați! Alăturați-vă nouă la cea de-a 12-a ediție a Expoziției Internaționale de Fitness IWF Shanghai! Datele expoziției: 5 martie - 7 martie 2025 Nr. stand: HCB26 Locație: China – Centrul de Expoziții și Convenții Shanghai World Expo Zhejiang DAPAO Technology Co., Ltd. vă invităm cordial...Citeşte mai mult -
Cum afectează puterea motorului benzii de alergare experiența de alergare?
Puterea motorului benzii de alergare are un impact important asupra experienței de alergare, reflectat în principal în următoarele aspecte: 1. Stabilitatea în funcționare Motoare de mare putere: Motoarele de mare putere constantă (cum ar fi 2,0 CP și peste) pot menține o funcționare stabilă în timpul alergărilor lungi, fără a stagna sau a accelera...Citeşte mai mult -
Efectele alergării pe bandă și ale alergării în aer liber asupra funcției cardiorespiratorii
Există unele diferențe în efectele alergării pe bandă și ale alergării în aer liber asupra funcției cardiorespiratorii, iar următoarea este o analiză comparativă a celor două în ceea ce privește funcția cardiorespiratorie: Efectele alergării pe bandă asupra funcției cardiorespiratorii - Controlul precis al ritmului cardiac: Tre...Citeşte mai mult -
Notificare privind sărbătorile Festivalului de Primăvară
Stimați clienți, Având în vedere apropierea Festivalului de Primăvară, dorim să vă informăm despre programul de vacanță al companiei noastre. Compania noastră va fi închisă în perioada 24 ianuarie 2025 - 4 februarie 2025, astfel încât angajații noștri să poată sărbători această ocazie importantă alături de familiile lor. Funcționarea se desfășoară normal...Citeşte mai mult -
Prea obosit să alergi? Aceste exerciții cu „impact redus” ar putea fi mai bune pentru tine
Alergarea arde grăsimile, dar nu este neapărat potrivită pentru toți oamenii, în special pentru cei cu o greutate mare, care încep brusc să alerge, dar va crește povara asupra membrelor inferioare, predispuse la uzura articulațiilor genunchiului și alte anomalii. Există exerciții cu intensitate scăzută, dar...Citeşte mai mult -
Notificare privind sărbătorile Festivalului de Primăvară
Stimați clienți, Având în vedere apropierea Festivalului de Primăvară, dorim să vă informăm despre programul de vacanță al companiei noastre. Compania noastră va fi închisă în perioada 24 ianuarie 2025 - 4 februarie 2025, astfel încât angajații noștri să poată sărbători această ocazie importantă alături de familiile lor. Funcționarea se desfășoară normal...Citeşte mai mult -
Care este diferența dintre a alerga 5 km pe o bandă de alergare și a alerga efectiv 5 km?
În prima jumătate a examenului fizic, Xiao Li a descoperit steatoză hepatică, așa că a început să slăbească, din primăvară până în toamnă, insistând să alerge mai bine de jumătate de an. Văzând că vremea se răcește din ce în ce mai tare, sunt îngrijorat că voi ieși să alerg și voi răci, așa că am un aparat de fitness...Citeşte mai mult -
Explorează tehnicile de alergare și culturile diferitelor țări
Alergarea, ca exercițiu național de fitness, nu numai că poate îmbunătăți condiția fizică, dar poate contribui și la relaxarea psihologică. Dar cum poți alerga mai repede, mai stabil și mai confortabil? În întreaga lume, diferite culturi, medii geografice și obiceiuri sportive afectează modul în care oamenii...Citeşte mai mult -
Către punctul de plecare al unei vieți noi și sănătoase, decizia înțeleaptă de a alege o bandă de alergare
Odată cu progresul științei și tehnologiei și cu schimbarea stilului de viață, banda de alergare, ca echipament de fitness eficient și convenabil pentru acasă, devine treptat cea mai bună alegere pentru persoanele care doresc o viață sănătoasă. Astăzi, vă arătăm înțelepciunea alegerii unei benzi de alergare și cum vă poate ajuta să vă mișcați...Citeşte mai mult -
Când îți scrântești piciorul pentru prima dată?
Glezna este una dintre cele mai afectate articulații din corpul nostru. Studenții au mai multe activități sportive zilnice și depun o cantitate mare de exerciții fizice, ceea ce face foarte ușor să apară dureri în urma unor accidentări sportive, cum ar fi entorsele și luxațiile la picior. Dacă studenții își entorsează picioarele și nu acordă suficientă atenție tratamentului și recuperării...Citeşte mai mult -
2 moduri de a te antrena eficient pe banda de alergare
Odată cu valul național de fitness și popularitatea benzilor de alergare de acasă, tot mai mulți pasionați de fitness cumpără benzi de alergare acasă pentru a face mișcare și a-și menține sănătatea. Așa-numita „muncă pentru a face lucruri bune trebuie mai întâi să-și ascută uneltele”, dacă folosește o bandă de alergare doar pentru a alerga, poate fi prea risipitoare. Astăzi...Citeşte mai mult
