Industria fitnessului este în continuă evoluție și este mereu la mare căutare. Numai fitnessul acasă reprezintă o piață de peste 17 miliarde de dolari. De la hula hoops la Jazzercise Tae Bo și Zumba, industria fitnessului a cunoscut o mulțime de tendințe în acest domeniu de-a lungul anilor.
Ce este în tendințe pentru 2023?
Este mai mult decât rutine de exerciții. Tendințele de fitness din 2023 se referă la antrenamente când vrei, unde vrei și la atingerea unei stări de fitness generale. Iată care sunt tendințele de fitness din 2023 pentru un trai sănătos.
Săli de sport acasă și online
În timpul pandemiei, mulți foști și noi participanți la sală au încercat antrenamente online sau abonamente hibride sală/acasă. Echipamentele de sală accesibile le-au permis multora să se antreneze din confortul casei lor. Unele echipamente de sală de acasă, cum ar fi benzile de alergare și bicicletele de fitness de înaltă calitate, permit antrenament personalizat datorită ecranelor video și antrenorilor virtuali.
Sălile de sport de acasă sunt aici pentru a rămâne, multe dintre ele transformându-și camera de oaspeți, podul sau subsolul într-o sală de sport de acasă. Altele folosesc colțul garajului, șopronului sau casei de oaspeți. Dacă doriți să economisiți bani și să vă faceți sala de sport prietenoasă cu bugetul,Iată câteva sfaturi.
În cele din urmă, nu uita să cumperi echipamente de sală de calitate la prețuri mai mici. Este posibil dacă faci cumpărături din magazinul nostru.
Fitness funcțional
O altă tendință importantă în domeniul fitnessului este fitnessul funcțional. Fitnessul funcțional are ca scop îmbunătățirea vieții de zi cu zi. Aceasta înseamnă îmbunătățirea echilibrului și a coordonării, a rezistenței și a forței funcționale.
Scopul fitnessului funcțional este de a face antrenamente care antrenează mușchii împreună și îi pregătesc pentru sarcinile și mișcările zilnice. Exemple de fitness funcțional includ ridicări de la sol, fandări asistate cu împins și genuflexiuni cu rezistență și împins deasupra capului.
Exercițiile funcționale de fitness vă pot ușura viața de zi cu zi și pot preveni accidentările. Acestea pot fi excelente pentru toate vârstele. Unele dintre aceste exerciții pot avea impact redus și sunt excelente pentru seniori sau adulți sedentari.
Faceți din viața sănătoasă o prioritate
A trăi sănătos nu a fost niciodată mai ușor cu aceste tendințe de fitness. Indiferent dacă dorești să-ți optimizezi somnul, să-ți amenajezi o sală de sport acasă sau să-ți îmbunătățești sănătatea funcțională de zi cu zi, ia notă de aceste tendințe. Aceste tendințe de fitness nu sunt doar pentru influenceri sau vedete, ele pot fi ușor de utilizat și accesibile pentru oricine.
Ești gata să începi? Avem o mulțime de echipamente cardio și de antrenament de forță la prețuri accesibile pentru a te ajuta în călătoria ta către o formă fizică bună.
CONCLUZIE
În ceea ce privește sălile de sport de acasă,benzi de alergaresunt printre cele mai populare echipamente. Și pentru un motiv întemeiat! Benzile de alergare oferă un antrenament cardio excelent și le poți folosi pentru orice, de la alergare la mers pe jos și mers rapid. Dar cu atât de multe benzi de alergare pentru săli de sport de acasă pe piață, cum știi care este potrivită pentru tine?
Iată câteva lucruri de luat în considerare: prețul, utilizarea spațiului etc.
După ce ai luat în considerare acești factori, e timpul să începi cumpărăturile!
Data publicării: 25 august 2023