Sănătatea și frumusețea ar trebui să fie unul dintre cele mai fierbinți subiecte din societatea actuală. Oamenii moderni au condiții materiale bogate, așa că urmăresc metode mai avansate de întreținere a corpului, apoi handstand poate fi descrisă ca fiind cea mai sănătoasă, mai eficientă și mai avansată metodă.
Dar multora le este frica sa incerce, daca tot iti este frica de maini, astazi cu 10 motive sa te convinga!
01 Promovați circulația sângelui
Rolul gravitației poate face ca întregul corp de sânge proaspăt să curgă fericit, o inimă sănătoasă și vase de sânge, întreaga persoană, desigur, arată mai tânără, vârsta misterului nu are!
02 Creșteți aportul de oxigen către creier
Elita, insomnie, vise, tinitus, pierderi de memorie, iritabilitate. Întotdeauna ai unul, nu? Acesta este un semn de oxigen insuficient pentru creier! Este mai sănătos să-ți tragi prietenii.
03 Întărește-ți sistemul imunitar
Standurile de mâini vă ajută corpul să scape de toxinele și bacteriile care au fost curățate de ganglionii limfatici. Pielea ta poate fi suflată și ruptă în mod natural și poți cumpăra mai puține sticle și cutii de mărci scumpe pentru femei.
04 Ușurează durerile de spate
Evident, sprijinul pentru mâini va reduce presiunea dintre vertebre, iar durerea de spate se va ușura, desigur. Nu mai fii tachinat de maseuza despre cum corpul tău nu se potrivește cu vârsta ta.
05 Întărește-ți nucleul
Trebuie să-ți folosești forța de bază atunci când intri sau ieși din forma inversă, chiar dacă burta ta nu este frumoasă!
06 Relaxează-te
O poziție de mână cu picioarele pe perete poate ajuta la calmarea sistemului nervos, la reducerea stresului și vă poate oferi o lume spirituală fără intrare.
07 Mai încrezător
În ochii multor oameni,mânanu este o poziție foarte sigură. Când depășim o frică, ne concentrăm pe a crede în noi înșine și ne bucurăm de noutatea și sentimentul de realizare care vine odată cu ea, atunci încrederea este absolut lipsită de distragere a atenției.
08 Creșteți conștientizarea corpului
Privind într-o oglindă îți dă o senzație mai clară a corpului tău.
09 Oferă o nouă perspectivă
Privește lumea cu susul în jos, găsește întotdeauna un loc diferit. Handstand nu este doar o asana, ci și o viziune asupra vieții.
10 Masaj emoțional
Standurile de mână sunt atât de cool! Odată ce o iubești, plaja, gazonul, metroul, chiar și biroul șefului, lumea devine saltea ta de yoga!
Ora postării: 30-dec-2024